- Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep of PH neutrale zeep.
- Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen.
- Gebruik een voetcrème om de huid soepel en in conditie te houden.
- Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af om ingroeien te voorkomen.
- Houdt uw voeten soepel door dagelijks voetoefeningen te doen.
- Koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen.
- Draag geen knellende kousen of sokken, bij voorkeur zonder naden.
- Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal zoals katoen of wol.
- Trek elke dag een paar schone sokken aan om schimmelinfectie te voorkomen.
- Bezoek regelmatig de (medisch) pedicure.
